COACHING, NEUROCIENCIA Y TRANSFORMACIÓN PERSONAL
Acompaño a mujeres que atraviesan cambios externos e internos a reconectar con su autenticidad, claridad y bienestar.
SOY
Ana Hines
Coach personal, especializada en Coaching Ontológico y Neurociencia.
Acompaño a mujeres que han sostenido mucho —trabajo, familia, responsabilidades, expectativas— y que hoy sienten la necesidad de sostenerse a sí mismas.
Mujeres que atraviesan procesos de cambio —externos o internos— y buscan volver a sentirse seguras, auténticas y en calma.
Durante años creí que el bienestar llegaba con más esfuerzo, más control y más perfección.
Hasta que comprendí que el verdadero cambio no aparece cuando haces más, sino cuando vuelves al SER: a ese espacio interior donde habitas con calma, amor y propósito.
He vivido mis propios procesos de reconstrucción y sé lo que significa reencontrarte contigo después de sentirte desconectada o agotada.
Por eso acompaño desde un lugar real, humano y cercano, integrando coaching ontológico, neurociencia, PNL y prácticas de conexión con el cuerpo y la naturaleza.
A través de caminatas conscientes y experiencias al aire libre, invito a cada mujer a volver a su centro, soltar el control y recuperar la presencia.
Desde Madrid —como mamá, esposa y mujer en constante transformación— mi propósito es acompañarte a reconectar con tu verdad, rediseñar tu vida desde la autenticidad y vivir con más claridad, libertad y bienestar.
He acompañado a +200 personas a sanar y reconectarse consigo mismas.
¿Qué vas a conseguir en el Programa SER?
El Programa SER es un acompañamiento de 8 semanas 1:1 (presencial en Madrid u online) diseñado para transitar tu cambio con presencia, claridad y dirección.
No es un curso grabado ni una fórmula rígida: es un proceso personalizado y profundo para observar tus pensamientos, emociones, lenguaje y hábitos desde una nueva mirada.
No se trata de cambiar quién eres, sino de reconciliarte contigo, soltar lo que ya no necesitas y crear una ruta honesta hacia lo que sí deseas.
A lo largo de las sesiones, integro herramientas de coaching ontológico, neurociencia y PNL, junto con prácticas de bienestar que te ayudan a reconectar con tu cuerpo y con el presente.
Y al finalizar cada encuentro, recibirás audios y meditaciones guiadas para acompañarte entre sesiones: espacios de pausa y conexión con la naturaleza que te ayudan a volver a tu centro y sostener lo que vas transformando.
- Acompañamiento cercano y sin juicios
- Herramientas de neurociencia y PNL
- Prácticas de bienestar y enfoque
- Caminatas guiadas en Madrid.
- Meditación y journaling.
- Espacios de conexión y comunidad.
Caminata SER
Un ritual mensual para volver al presente
Un espacio para bajar el ritmo, soltar la exigencia y reconectar contigo desde la presencia.
Cada caminata tiene una intención: dejar atrás lo que ya no necesitas, abrirte a lo nuevo y volver a tu centro.
Entre respiraciones, pausas y silencios, el cuerpo se convierte en guía y el entorno en espejo.
No es solo una caminata: es un ritual mensual de bienestar, una forma de entrenar la atención, liberar tensión y renovar energía.
Un recordatorio de que no siempre hay que correr para avanzar… a veces, caminar con conciencia es suficiente.
Testimonios
Vanessa Cabrera
“Trabajar con Ana ha sido una experiencia transformadora. Desde el primer minuto me sentí muy cómoda por su forma tan sutil, cercana y humana de abordar temas que no siempre son fáciles. Tiene una mirada profunda y amorosa sobre el potencial humano, y logra acompañarte con respeto, claridad y mucha sensibilidad. Cada sesión deja algo valioso: una reflexión, una pregunta o una sensación de paz.”
Verónica Pérez
“He tenido sesiones con Ana y la verdad es que la recomiendo mucho. Creo que ofrece un coaching muy honesto, sus sesiones me han ayudado a encontrar respuestas en momentos retadores de mi vida. Gracias Ana.”
Yutsibel Galeano
“Lo que más me ha ayudado del proceso con Ana es cómo me orienta, me guía y me ayuda a enfocar mis problemas y vivencias. Después de trabajar juntas, ha cambiado la forma en la que trato mis pensamientos y el impacto que esto tiene en mí, y por ende, en los demás.”
Solo decirte la verdad: así como vas, ya no.
Yo te acompaño paso a paso hacia el cambio que la vida te está pidiendo.